Bienvenue ! Besoin d’évacuer votre stress ? de retrouver un sommeil de meilleure qualité ?
Besoin de réduire le grignotage ? d’arrêter la cigarette ?
Besoin de retrouver confiance en vous pour réussir vos projets ?

Vous êtes au bon endroit !
Je suis Leila Zine.
Praticienne en Hypnose, Sophrologue et Coach certifiée.
Je vous accompagne pas à pas vers votre mieux-être
et votre performance.

Bienvenue !

Besoin d’évacuer votre stress ? de retrouver un sommeil de meilleure qualité ?
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Besoin de retrouver confiance en vous pour réussir vos projets ?

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Je suis Leila Zine.
Praticienne en Hypnose, Sophrologue et Coach certifiée.
Je vous accompagne pas à pas vers votre mieux-être
et votre performance.

Les conseils de votre entourage pour mieux gérer votre stress ou améliorer votre sommeil ne vous aident pas ?
Vous avez beau essayer des trucs et astuces en tous genres pour arrêter le grignotage, cela ne fonctionne pas ?
Vous avez beau être motivé, vous n’arrivez pas à stopper votre envie de cigarette ?
Vous vous demandez ce qui va bien pouvoir vous aider à gagner en confiance pour vous affirmer dans vos relations, pour faire avancer vos projets ou encore pour réussir des événements importants ?

Si vous avez répondu oui à au moins l’une de ces questions, c’est peut-être que les solutions piochées autour de vous ne vous permettent pas d’avancer. Car les solutions les plus efficaces sont celles qui émergent de vous ! Alors, pourquoi ne pas plutôt aller les chercher là où elles sont : à l’intérieur de vous-même ?

Comment faire ? en vous faisant accompagner pour laisser émerger les changements et les solutions qui vous correspondent réellement. Vous pouvez alors vous connecter à votre propre perception de la problématique (et non celle des autres !). Explorer ce qui est le plus juste pour vous. Faire des apprentissages nouveaux et faciliter votre changement.

Le programme vous parait dense ? Pas de panique ! Votre premier pas sera celui de la prise de conscience et de l’engagement vers votre mieux-être ou votre performance. Pour vos pas suivants, je vous accompagne en douceur vers votre destination.

Vous pouvez me contacter directement. Je serai ravie de faire votre connaissance et d’évoquer votre situation avec vous. Je vous proposerai le parcours d’accompagnement le plus adapté à votre demande. Et, si vous êtes partant.e, et motivé.e, vous n’aurez plus qu’à amorcer la machine !

Stress & émotions


Stress, peur, colère, tristesse : mes émotions débordantes me mènent la vie dure.
Par ici

Sommeil


Je dors très mal et je me sens fatiguée toute la journée.

Par ici

Grignotage


Impossible de m’empêcher de grignoter entre les repas.

Par ici

Tabac


À chaque fois que j’arrête la cigarette, je finis par replonger un jour ou l’autre.

Par ici
 

Confiance en soi


Je n’ai pas confiance en moi et ça m’empêche de m’affirmer.

Par ici

Prise de parole


À chaque fois que je dois prendre la parole c’est l’enfer : le trac me fait perdre tous mes moyens.
Par ici

Sport


À l'entrainement, tout se passe bien mais le jour de la compét', plus rien ne va !

Par ici

Stress & émotions


Stress, peur, colère, tristesse : mes émotions débordantes me mènent la vie dure.
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Sommeil


Je dors très mal et je me sens fatiguée toute la journée.

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Grignotage


Impossible de m’empêcher de grignoter entre les repas.

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Tabac


À chaque fois que j’arrête la cigarette, je finis par replonger un jour ou l’autre.

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Confiance en soi


Je n’ai pas confiance en moi et ça m’empêche de m’affirmer.

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Prise de parole


À chaque fois que je dois prendre la parole c’est l’enfer : le trac me fait perdre tous mes moyens.
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