Stress en dents de scie, émotions en tous genres, rythme de travail perturbé, équilibre pro-perso chamboulé … difficile de rester lucide et performant
dans ces conditions !
Si vos collaborateurs ont l’impression
de …
- Ne plus gérer leur stress et d’être parfois pris par un trop plein d’émotions
- Absorber le stress de leurs collègues et de monter rapidement en pression
- Ne plus pouvoir se concentrer efficacement et compenser en rallongeant le temps de travail
- Se sentir isolés avec pour seul fidèle compagnon, leur ordinateur de travail
- Ne plus avoir de frontière entre leur travail et leur vie perso
- Manger mal, dormir mal, s’organiser mal … bref, de subir les conséquences du stress au travail jusque dans leur vie perso
Et que vous voulez les aider à …
- Apprendre et pratiquer les techniques efficaces pour évacuer les tensions et se détendre
- Accueillir le stress environnant et le gérer, même dans les situations compliquées
- Trouver les clés pour retrouver un état de concentration et de calme
- Acquérir les bons réflexes pour décompresser en fin de journée
- Retrouver un rythme sain et un équilibre de vie durable
PROGRAMME QUALITE DE VIE AU (TELE)TRAVAIL
Le programme Qualité de Vie au (Télé)Travail est un programme inédit sur 3 mois basé sur des méthodes complémentaires de développement des capacités et d’accompagnement au changement, avec :
- Des techniques de sophrologie : relaxation dynamique et statique basée sur la conscience du corps. La sophrologie permet de transformer les anciens automatismes liés au stress en nouveaux comportements plus adaptés au contexte de vie en entreprise.
- Des exercices de coaching : apport théorique et questionnement. Le coaching permet aux idées de cheminer jusqu’à s’ouvrir à de nouvelles options.
Le programme Qualité de Vie au (Télé)Travail a été conçu pour que vos collaborateurs soient autonomes dans leur évolution et qu’ils en tirent des bénéfices au long terme.
Bonus gratuit : Une séance de suivi offerte, après la fin de l’accompagnement.
Un dernier moment d’échange et de pratique est proposé aux participants au programme Qualité de Vie au (Télé)Travail pour
- Avoir des réponses personnalisées à leurs questions concernant leur pratique personnelle ainsi que des recommandations.
- Profiter d’un dernier moment de relaxation guidée.
N’hésitez pas à me contacter directement pour en savoir plus sur le programme Qualité de vie au (Télé)Travail. Nous évoquerons votre situation et vos besoins pour vous faire une proposition d’adaptation et de devis.