Stress, peur, colère, tristesse : mes émotions débordantes
me mènent la vie dure.

Si vous aussi ...

  •   Vous n’arrivez plus à gérer votre stress et ça vous empoisonne la vie
  •   Vous ne supportez plus l’inconfort dû à tout ce stress et aux émotions difficiles
  •   Vos pensées s’agitent constamment dans votre tête
  •   Vous avez du mal à vous concentrer et à faire avancer vos projets
  •   Du boulot à la maison, de la maison au boulot … stress et émotions vous suivent partout
  •   Vous êtes irritable et vos relations avec vos proches s’en ressentent

Et que vous voulez ...

  •   Retrouver calme, sérénité et légèreté pour y voir plus clair
  •   Trouver les clés les plus efficaces pour vous pour accueillir et évacuer stress et émotions
  •   Décrypter le message d'action porté par votre stress et vos émotions
  •   Identifier les leviers inconscients à l’origine de votre stress et de vos émotions
  •   Apprivoiser vos pensées parasites et vous concentrer plus facilement
  •   Vous transformer avec douceur et vous projeter dans un avenir positif

Stress, peur, colère, tristesse : mes émotions débordantes
me mènent la vie dure.

Si vous aussi ...

  •   Vous n’arrivez plus à gérer votre stress et ça vous empoisonne la vie
  •   Vous ne supportez plus l’inconfort dû à tout ce stress et aux émotions difficiles
  •   Vos pensées s’agitent constamment dans votre tête
  •   Vous avez du mal à vous concentrer et à faire avancer vos projets
  •   Du boulot à la maison, de la maison au boulot … stress et émotions vous suivent partout
  •   Vous êtes irritable et vos relations avec vos proches s’en ressentent

Et que vous voulez ...

  •   Retrouver calme, sérénité et légèreté pour y voir plus clair
  •   Trouver les clés les plus efficaces pour vous pour accueillir et évacuer stress et émotions
  •   Décrypter le message d'action porté par votre stress et vos émotions
  •   Identifier les leviers inconscients à l’origine de votre stress et de vos émotions
  •   Apprivoiser vos pensées parasites et vous concentrer plus facilement
  •   Vous transformer avec douceur et vous projeter dans un avenir positif

Vivez une expérience transformatrice pour vous libérer de votre stress et apprendre à réguler efficacement vos émotions.


Un programme inédit au cours duquel vous cheminerez en …
  •   Apprenant à accueillir calmement vos tensions et vos émotions inconfortables
  •   Retrouvant un état de sérénité à chaque fois que vous en avez besoin
  •   Trouvant les clés pour prendre du recul et récupérer pendant les périodes de calme
  •   Identifiant les sources conscientes et inconscientes de votre stress et de vos émotions
  •   Vous recentrant sur ce qui est essentiel pour vous
  •   Intégrant un nouveau comportement où votre stress et vos émotions sont apprivoisés
 

UNE QUESTION ?

 

UNE QUESTION ?

Les personnes que j’ai accompagnées pour la gestion de leur stress ou de leurs émotions ont un point commun : elles voulaient surtout apprendre à se maitriser, voir faire disparaitre toutes ces sensations inconfortables.
Ce qu’elles ne savaient pas encore, c’est que ces émotions arrivent avec une telle rapidité, que c’est un combat perdu d’avance que de vouloir les couper en amont !
Sur les premières étapes du programme Gérer mon Stress et mes Emotions, elles ont appris les clés pour accueillir leurs émotions, chasser les tensions et retrouver un état plus serein.

Les étapes suivantes leur ont permis d’identifier les zones de tensions dans leur vie sur lesquelles elles pouvaient aussi agir.
Le programme a été adapté à leur situation bien spécifique pour leur permettre de travailler de manière pratique et poser des actions concrètes.
Ce programme a été conçu pour qu’elles soient autonomes dans leur évolution et qu’elles en tirent des bénéfices durables.

En savoir plus sur l’hypnose et la sophrologie. Pour réserver votre séance, consulter la page Prendre rdv.

Les personnes que j’ai accompagnées pour la gestion de leur stress ou de leurs émotions ont un point commun : elles voulaient surtout apprendre à se maitriser, voir faire disparaitre toutes ces sensations inconfortables.
Ce qu’elles ne savaient pas encore, c’est que ces émotions arrivent avec une telle rapidité, que c’est un combat perdu d’avance que de vouloir les couper en amont !
Sur les premières étapes du programme Gérer mon Stress et mes Emotions, elles ont appris les clés pour accueillir leurs émotions, chasser les tensions et retrouver un état plus serein.

Les étapes suivantes leur ont permis d’identifier les zones de tensions dans leur vie sur lesquelles elles pouvaient aussi agir.
Le programme a été adapté à leur situation bien spécifique pour leur permettre de travailler de manière pratique et poser des actions concrètes.
Ce programme a été conçu pour qu’elles soient autonomes dans leur évolution et qu’elles en tirent des bénéfices durables.

En savoir plus sur l’hypnose et la sophrologie. Pour réserver votre séance, consulter la page Prendre rdv.


UNE QUESTION ?

 

JE PRENDS RDV

 

Important ! Le programme Gérer mon Stress et mes Emotions est un programme d’accompagnement basé sur les techniques de sophrologie et d’hypnose. Il ne peut remplacer un avis ou un suivi médical. Il peut compléter un suivi psychologique sans toutefois le remplacer.